Pedra do Prado – Caminhada Aberta

Local da saída: Rodoviária Urbana
Horário de Encontro: 8:00h.
Horário de Saída: 8:10h. (sem tolerância)
Informações:

O que levar:
► Água: recomendo levar pelo menos 1,5 litro de água gelada,em garrafas próprias para atividade física. Pode-se utilizar sistemas de hidratação já que eles são mais práticos durante a atividade física.
► Lanches: (doce e salgado);
► Vestuário: use roupas esportivas de secagem rápida e de cores claras, pois andaremos em locais expostos ao sol. Use preferencialmente meias de cano médio ou alto para evitar machucados nos tornozelos.
► Calçado: Pode-se usar tênis ou bota de caminhada em bom estado de conservação e que possua solado com grip (aderência).
► Corta vento:Tenha sempre um casaco ou anorak (casaco corta vento) na mochila. No alto da montanha, o clima costuma ser mais ameno, com muito vento, principalmente no outono e inverno.
► Mochila: utilize uma adequada aos seus pertences, preferencialmente com alças de ombros largas e se possível com barrigueira e capa de chuva.
► Protetores: Protetor solar,boné ou chapéu e óculos escuros com proteção UVA e UVB;
► Repelente;
► Documento com foto.
levar R$ 7,90 para as passagens de ida a Prado (R$ 3,95), e retorno a o Centro.

Data

10 jun 2018

Tempo

08:00

Custo

R$0.00
Categoria
Josimar Rabelo de Oliveira

Guia de Montanha

Josimar Rabelo de Oliveira
Fone
(22 997738702
E-mail
josimarmarcineiro@hotmail.com
Website
https://www.facebook.com/profile.php?id=100007111846640

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